去る１２月２１日（土）、１２月度第２回目今年最後の練習を、快晴・微風の戸田漕艇場に於いて行いました。
この日のコースは競艇場まで含めて全面開放されていましたが、全日本ジュニア強化合宿の期間中だったため、昼前後の時間帯を除いてシングルスカルがたくさん出艇していて、大混雑の中での練習となりました。
以下に当日の様子をご紹介しますので、ご覧下さい。
【大混雑の中で練習する第２班クルー】
【第１班】
第１班は、筆者を含めた父母連埼玉県支部ＯＢの男女二人ずつの組合せで、片手漕ぎと両手漕ぎで 腕漕ぎ〜上体漕ぎ〜ハーフスライド〜フルスライドと、基礎練習を中心に行いました。最後は２００ｍ連続パドル漕も行い、全面開放されたコースを一周して今年の練習を締めくくりました。
※筆者も乗艇したため写真が少なくて済みません
【休憩中のＳさんとＣコーチ】 【 同 ＨさんとＳさん】 .
【競艇場の施設】
【第１班メンバー】
【第２班】
第２班は、ＣＰＲＣ埼玉のメンバーです。こちらも基礎練習を中心に行いましたが、コースが混んでいたため、途中ノンストップで１０００ｍ連続漕ぎを行うなど、今年最後の練習をしっかりと締めくくりました。
※この班はＡさんの自転車の機動力を借りて沢山写真が撮れました。
【台船を離れます】 【練習開始】 .
【連続漕ぎ練習中】 【橋の下を通過】 .
【競艇場内を通過中】 【 同 左（帰り）】 .
【橋の下を通過中】 【連続漕ぎの最中】.
. 【連続漕ぎで通過中】 【台船の空き待ち中にハイポーズ！】.
【第２班メンバー】
【第３班】
第３班は、ベテラン男性陣３名に、今回初参加の女性１名という組合せとなりましたが、初参加のＳさんは普段から体を動かされている様子で呑み込みが良く、コースを１周して帰ってくる頃には４人で合わせて漕げるところまで上達していました。
. 【マシンで基礎指導中】 【乗艇し岸に付けたままで練習】
【いよいよコースへ】 【対岸で基礎練習中】
. 【１周して帰ってきました】 【４人のオールが合っています】.
. 【力強く漕げています】 【台船の空き待ち中にハイポーズ！】.
【第３班メンバー】
【第４班】
第４班は、ママさんパワーズです。今年最後の練習をいつものメンバー４名揃って行いました。この日は、来年からの課題である、スタート直後のハイピッチパドルの練習を行いましたが、結構キツイ練習だったようで、アゴが上がった様子も見られました。みなさん、お疲れ様でした。
【第３班に見送られて練習開始】 【対岸で基礎練習中】 .
【ハイピッチパドル練習中】 【 同 左 】 .
【 同 上 】 【 同 左 】
【第４班メンバー】
みなさん、今年１年お疲れ様でした。
来年も月２回ペースで練習会を開催しますので、
奮ってご参加ください。
新年は１月１１日（土）からです。
来年もよろしくお願い致します！