去る２月２２日（日）、戸田漕艇場に於いて、２月２回目の練習会を開催しました。この日の天気予報は雨で、南風も強く吹いて春一番が吹くとのことで練習が出来るか心配でしたが、ＣＰＲＣメンバーの晴れパワーが勝ったようで、最後まで雨に降られることなく風も穏やかで、最終第５班の終わる頃には太陽も顔を出し順調に練習出来ました。
以下に、当日の様子をご紹介しますので、ご覧下さい。
（各班の練習の様子はスライドショーでご覧下さい）
【陽射しが出てきた戸田コースで船台に向けて流しながら漕ぐ第５班メンバー】
【第１班】
第1班は、いつも朝一番を希望される、Ｓ藤さん、Ｓ野さん、Ｓ原さんのイニシャルＳトリオと白門艇友会Ｉ山さんの組合せで練習しました。Ｉ山さんはＣコーチの先輩で中大ボート部監督も務められた方で、４月のＯＢメンバーでの対校戦に向けて久し振りに参加されました。腕漕ぎから始めて上体漕ぎ、ハーフスライド、フルスライドと基礎練習を行った後、ライトパドルとパドルで各２００ｍ漕などでコースを２周しました。
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【第１班メンバー】
【第２班】
第２班は、ＣＰＲＣ埼玉のＴさん夫妻と、お花見レガッタに出場するＨさん、それに筆者の組合せで練習しました。第１班と同じ基礎練習のあとはライトパドルで連続１５００ｍ漕、ライトパドルとパドルで各２００ｍ連続漕ぎなどでコースを２周しました。Ｈさんは練習後、お花見レガッタに向けた特別メニューとしてエルゴマシン６分漕を行っていました。お疲れ様でした！
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（筆者が乗艇したため写真が少なくてスミマセン）
【第２班メンバー】
【第３班】
第３班は、父母連埼玉県支部男子ＯＢメンバー４名で練習する予定でしたが、Ｙさんが急用でキャンセルとなったため、第５班で参加予定の戸田市在住のＨさんに緊急登板をお願いして何とか４名揃って練習出来ました。第２班のメニューのライトパドルとパドルの距離を各３００ｍに伸ばした連続漕ぎなどでコースを２周しました。
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（筆者が乗艇したため写真が少なくてスミマセン）
【第３班メンバー】
【第４班】
第４班は、白門４８会のみなさんです。この日は高校ボート部の練習が休みだったようで、中大艇庫前の船台が空いていたため、艇を船台に付けて、ストロークサイドとバウサイドそれぞれのポジションで実際にオールを使って漕ぎ方の指導を受けてからコースに漕ぎ出しました。腕漕ぎから始まる基礎練習と連続漕ぎでコースを１周して帰ってきました。
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【第４班メンバー】
【第５班】
最終第５班は、ママさんパワーズのメンバーです。３月末のお花見レガッタ（２名出場）だけでなく、５月に島根県で開催されるマスターズレガッタ出場に向けて他の４班よりきつ目の練習メニューでコースを２周しました。彼女たちの晴れパワーは健在で、練習が終わる頃には晴れ間が出てきました。
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【第５班メンバーとCコーチ】
みなさん、お疲れ様でした！
来月も８日と２２日の２回実施します。
春の大会出場と技術向上目指して
みんな頑張りましょう！！