CPRC 9月練習会(2回目)
2015年9月27日(日)
於:戸田漕艇場

 去る9月27日(日)、戸田漕艇場に於いて、月2回目の練習会を開催しました。前回19日は暑い中での練習となりましたが、「暑さ寒さも彼岸まで」と云われるように、お彼岸を過ぎたこの日は、午前中小雨がパラつき少し肌寒い位で、後半は陽射しも出て少し暑くなりましたが、全体としては爽やかな練習日和となりました。最終第5班が練習を始める頃には中大ボート部現役部員も練習を始め、エイト、舵なしペア、ダブルスカル、シングルスカルなどが練習していました。
 以下に、当日の様子をご紹介しますので、ご覧下さい。


【コース開放前から練習を始めた中大エイトクルー】
※この日は三菱商事幹事の「3社合同レガッタ」が開催
され1500m〜ゴール地点が閉鎖されていました。


【第1班】

  第班は、CPRC埼玉のT橋さんと東京都北部支部OBのS原さん、M橋さんの女性三人に、埼玉県支部OBのY田さんの組合せで練習しました。腕漕ぎから片手漕ぎまで基礎練習の後、コースが空いていたこともあり、1人漕ぎで各人の漕ぎ方のチェックを行った後、ノーワークとライトパドルを組合せた連続漕ぎなどでコースを1.5周して帰って来ました。


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【第1班メンバー】


【第2班】

  第班は、白門48会のY口さん、H川さん、E本さんに、筆者の組合せで練習しました。基礎練習の後、フェザーターンの練習やライトパドルとローピッチパドルの組合せで連続1000m漕ぎ(実際は疲れた様子だったため約600mで打切り)などを行い、コースを1周して帰りました。


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【第2班メンバー】


【第3班】

  第班は、CPRC埼玉のT谷夫妻と、白門48会T子さん、白門板橋K宮さんの組合わせで練習しました。K宮さんは他のメンバーがキャンセルした代役で久し振りの参加で疲れた様子でしたが、ブランクを感じさせない漕ぎで4人揃って漕いでいました。前の班と同様の基本練習を行った後、連続漕ぎでコースを2周して帰ってきました。


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【第3班メンバー】


【第4班】

  第班は、埼玉県支部OBのC森さん夫妻と、第3班メンバーキャンセルの関係で急遽代役に入ったママさんパワーズのH多さんに筆者の組合せで練習しました。腕漕ぎから始まる基本練習と、ライトパドル、ローピッチパドルの組合せの1000m連続漕ぎなど行い、コースを2周して帰って来ました。


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【第4班メンバー】


【第5班】

  第班は、ママさんパワーズのメンバーです。他の班と同様に基礎練習から始め、スタート練習も織り交ぜながらライトパドルとローピッチパドルの連続漕ぎを行い、コースを2周して帰って来ました。


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【第5班メンバーとCコーチ】


みなさん、お疲れ様でした!
10月はコースが空いている日が少なく、
エルゴマシン練習を1回行うだけの予定ですが、
11月には多摩川レガッタもありますので、
参加するメンバーは各自自主トレに励みましょう!
ファイトー! CPRC!!
ファイトー!中大ボート部!!

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