去る１２月１２日（土）、戸田漕艇場に於いて、１２月１回目の練習会を開催しました。この日もコースは占用（この日は成城大学学内レガッタが開催）されていたため、１５００m地点からスタート側５００m地点までの水域での練習となりましたが、天気が良くて比較的コースも空いていたのでそれぞれ２周ずつ（最終班は３周）して充実した練習が出来ました。また、この日は久し振りに現役埼玉県支部役員さん二人が体験乗艇に参加され、船台で少し漕ぎ方を教わっただけでいきなり乗艇しましたが、学内レガッタで漕いでいた成城大学の学生さんより上手く漕いでいました。
以下に、当日の様子をご紹介しますので、ご覧下さい。
【体験乗艇の現役埼玉県支部役員さん二人と指導するＣコーチ他メンバー】
※この後、コースを２周しました。
【第１班】
第１班は、いつも朝一番を希望するメンバーで、埼玉県支部ＯＢのＳ野さん、東京都北部支部ＯＢのＮ田さんとＳ原さん、それに唯一の男性で埼玉県支部ＯＢのＳ原さんの組合せです。腕漕ぎから始まる基礎練習の後、強さを変えた連続漕ぎでコースを２周して帰って来ました。
. 【第１班 練習風景スライドショー】 ←クリック
【第１班メンバー】
【第２班】
第２班は、ＣＰＲＣ埼玉のＴ谷さん夫妻と東京都北部支部ＯＢのＹ脇さんに白門４８会Ｏ田さんの組合せで練習しました。第１班と同じように、基礎練習の後、強さを変えた連続漕ぎで、コースを２周して帰って来ました。
. 【第２班 練習風景スライドショー】 ←クリック
【第２班メンバー】
【第３班】
第３班は、体験乗艇の方２名を含む埼玉県支部現役役員さん３人と筆者の組合せで練習しました。船台に付けた艇でＣコーチが漕ぎ方の見本を示しながら、腕漕ぎ、上体漕ぎ、ハーフスライド、フルスライドの説明をした後、艇に乗る際の注意事項を説明してから一人ずつ艇に乗ってもらい、実際のオールを使って漕ぎ方を習いました。その後すぐ乗艇してコースに漕ぎ出し、腕漕ぎから順にフルスライドまで練習した後は、ゆっくりの連続漕ぎでコースを２周しました。帰って来る頃にはコースで開催されていた成城大学学内レガッタの学生さん達より４人揃った漕ぎが出来ていました。体験乗艇のお二人は、体験に終わらず次回以降も練習会員として是非ご参加して頂きたいものです。次回以降もご参加をお待ちしています！！
. 【第３班 練習風景スライドショー】 ←クリック
【第３班メンバー】
【第４班】
第４班は、白門シニアエイト正式メンバーのＳ崎さん、埼玉県支部現役役員Ａ谷さん、同役員ＯＢのＣ森さんに筆者の組合せで練習しました。これまでの各班と同様に腕漕ぎから始まる基礎練習と、ライトパドル、ローピッチパドルの組合せの連続漕ぎなどでコースを２周して帰って来ました。
. 【第４班 練習風景スライドショー】 ←クリック
※写真が少なくてスミマセンm（__）m
【第４班メンバー】
【第５班】
第５班は、ママさんパワーズのＳ木さん、Ｈ多さんに、ＣＰＲＣ埼玉のＡ川さん、Ｔ橋さんの組合せです。いつもと違うメンバーでの練習となりましたが、他の班と同様に基礎練習から強さを変えた連続漕ぎまで息の合ったところを見せ、他の班がコースを２周しかしなかったところを一気に３周して帰って来ました。
. 【第５班 練習風景スライドショー】 ←クリック
【第５班メンバー】
みなさん、お疲れ様でした！
１２月ももう半ば、次回（２０日）は大掃除と練習と忘年会です。
１年を締めくくり、新しい年に向けて頑張りましょう！！
ファイトー！ ＣＰＲＣ！！
ファイトー！中大ボート部！！