去る5月22日(日)、つつじが咲きほこる快晴の戸田漕艇場に於いて、5月の練習会を開催しました。5月は戸田コースを朝から使える土日はこの日だけのため、唯一の練習日です。
この日は朝から真夏を思わせる強い日差しが降り注ぎ、水分補給に気を付けながら午前2班、午後3班の計5班が練習しました。なお、この日は当初、Cコーチ他がマスターズレガッタに遠征中の予定だったためTコーチに指導を依頼していたこともあり、第3班まで久し振りにTコーチに指導して頂きましたが、普段Cコーチに指摘されない「ローリング防止」について厳しく指導して頂きました。
以下に、当日の様子をご紹介しますので、ご覧下さい。
【つつじが咲きほこる戸田コースを漕ぎ進む第5班メンバー】
【第1班】
第1班は、いつも朝一番を希望するメンバー、埼玉県支部OBのS野さん、東京都東部支部OBのS藤さん、白門48会Y口さんに筆者の組合せで練習しました。この日はキャンセルが多発し、Y口さんには前夜急に早出を依頼し、何とか4人揃って練習出来ました。最初に書いたようにローリングについて厳しく指導が入り、キャッチのタイミングやストレッチャーへ両足同時に体重を掛けることなど、厳しく指導して頂きました。
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※写真が少なくてスミマセンm(__)m
【第1班メンバー】
【第2班】
第2班もキャンセルが出た関係で、第1班の東京都東部支部OBのS藤さんと白門48会のE本さんが入れ替わっただけで、他のメンバーはそのまま引き続き乗艇し練習しました。第1班同様にローリングについて厳しく指導を受けながら、コースを2周して帰って来ました。
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※写真が少なくてスミマセンm(__)m
【第2班メンバー】
【第3班】
第3班は、CPRC埼玉のメンバーで練習しました。このクルーはお台場レガッタに出場が決まっており、Cコーチの指示で、お台場レガッタを模擬した二人コックス(艇のコックス側が沈みバウ側が浮き上がる)に慣れるよう、Tコーチ以外に筆者もコックス席後ろに乗艇し、一緒に練習を取材しました。艇からの写真が多いのはそのためです。
. 【第3班 練習風景スライドショー】 ←クリック
【第3班メンバー】
【第4班】
第4班は、埼玉県支部OBのC森さん夫妻、Hさん、それに、この班でもキャンセルが出た関係で第3班でも練習したA川さんが連続乗艇して練習しました。いつものように基礎練習と連続漕ぎでコースを2周して帰ってきました。
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【第4班メンバー】
【第5班】
第5班は、ママさんパワーズのメンバーです。この班も第3班と同じく、お台場レガッタに出場するため、二人コックスでの練習を行う事として、第3班、第4班で連続2回乗艇したA川さんがコックス席に座り練習しました。レースに向けたスタート付の連続漕ぎなど、キツメの練習を行っていました。
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【第5班メンバー】
みなさん、お疲れ様でした!
Tコーチに指導された「ローリング防止」に
気を付けて、技術向上を目指しましょう!
今月と来月は月1回しか練習機会が有りませんが、
各自自主トレに励んでレースに備えて下さい!
運よく抽選に当たりお台場レガッタに出場
出来るクルーは頑張って下さい!
ファイトー! CPRC!!
ファイトー!中大ボート部!!