去る１月２９日（日）、１月２回目の練習会を開催しました。この日は参加者がいつもより少なく、午前・午後各２班、合計４班が練習しました。午前中は雲が多く天気予報で解説していたより寒い中での練習となりましたが、午後には陽射しも出て来て一生懸命漕ぐと汗をかくくらいの陽気の中での練習となりました。
以下に、当日の様子をご紹介しますので、ご覧下さい。
【埼玉県ボート協会さんによる護岸清掃後の戸田コースと第５班メンバー】
【第１班】
第１班は、いつも朝一番を希望される埼玉県支部ＯＢのＳ野さん、Ｓ原さんと東京都北部支部ＯＢのＳ原さんに、東京都東部支部ＯＢのＳ藤さんのキャンセル代役のＡ川さんの組合せで練習しました。腕漕ぎ、上体漕ぎ、ハーフスライド、足漕ぎなどの基礎練習の後、ノーワークとライトパドルとローピッチパドルの繰り返しでコースを２周しました。
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【第１班メンバー】
【第２班】
第２班は、白門４８会のＥ本さん、Ｙ口さん、Ｔ子さん、それに筆者の組合せで練習しました。こちらも基礎練習の後は強さを変えた連続漕ぎでコースを約２周して帰ってきましたが、２周目の１０００ｍ連続ローピッチパドルがきつかったです。
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【第２班メンバー】
【第３班】
第３班は、埼玉県支部ＯＢメンバーで練習しました。白門シニアエイトメンバーでもあるＳ崎さん、第１班でも代役で漕いだＡ川さん、次の第４班でも練習予定のＫ宮さん、それに筆者の組合せです。この班も基礎練習の後は強さを変えた連続漕ぎでコースを２周しました。
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（筆者が乗艇したため写真が少なくてスミマセン）
【第３班メンバー】
【第４班】
第４班は、ママさんパワーズのメンバーです。第３班までと同様に基礎練習の後は強さを変えた連続漕ぎでコースを２周して帰って来ました。
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【第４班メンバー】
練習に参加されたみなさんお疲れ様でした！
次の練習日は今週末の２月４日（土）です。
春から始まるレースに向けて、頑張って練習しましょう！
ファイトー！ ＣＰＲＣ！！
ファイトー！中大ボート部！！