去る１１月２５日（土）、１１月２回目の練習会を開催しました。この日は穏やかな「小春日和」に恵まれましたが、午前の部の２つの班で遅れて到着するメンバーがあり、急遽前の班のメンバーが続けて乗艇するなど、午前中は少しバタついた状況となりました。
以下に、当日の様子をご紹介しますので、ご覧下さい。
【練習を終えてゴール方向から帰ってくる第３班メンバー】
【第１班】
第１班はいつも朝一番参加の埼玉県支部ＯＢ・ＯＧのＳ原さん、Ｓ野さん、同じく朝一番希望の東京都北部支部ＯＧ Ｓ原さんと筆者の組み合わせで練習しました。最初の一周はいつも通り腕漕ぎから始まる基礎練習から始まりましたが、この日は腕漕ぎ、上体漕ぎなどの部分練習でもそれぞれ強さを軽くからライトパドル、最後はパドルまで引き上げて実施し、その後は片手漕ぎでも同様に強さを変えて行いました。また、ハーフスライドからキャッチまでの連続漕ぎの途中にフルストロークを１本だけ入れる変則な漕ぎ方も行いました。２周目はライトパドルで連続１０００ｍ漕ぎと最後はノーワークからライトパドル、ローピッチパドルを織り交ぜた連続漕ぎで帰って来ました。
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【第１班メンバー】
【第２班】
第２班は東京都北部支部ＯＧ Ｎ田さん、埼玉県支部現役会員Ｕ野さん、白門４８会Ｈ川さんに筆者の組み合わせの予定でしたが、Ｎ田さんが自転車のトラブルで到着が遅れたため第１班のＳ野さんに引き続き乗艇してもらい練習しました。練習内容は第１班と同じでした。（Ｈ川さんは第３班でも遅れた方が出て引き続き乗艇してもらったため集合写真が撮れませんでした。合成写真で済みませんｍ（＿＿）ｍ）
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【第２班メンバー】
【第３班】
第３班は１０月１日と同じメンバー、ＣＰＲＣご意見番Ｍ尾さん、東京都北部支部ＯＧ Ｙ脇さん、埼玉県支部現役会員のＨ島さん夫妻での組合せでしたが、Ｈ島さん夫妻が道路が混んでいて到着が遅れたため、第２班で予定していたＮ田さんとＨ川さんに乗艇でしてもらい、１周した後、Ｈ島さん夫妻と交代してもう１周しました。内容は基礎練習の繰り返しになりＭ尾さんとＹ脇さんは物足りなかったかもしれません。
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【第３班メンバー】
【第４班】
第４班はＣＰＲＣ埼玉のメンバーで練習しました。１１月５日の多摩川レガッタでは４人全員揃いましたが、練習会で全員が揃うのは７月２９日以来約４か月ぶりとなりました。練習内容は、午前中の班と同じで強さを変えた部分漕ぎなどの基礎練習と連続漕ぎでコースを２周しました。
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【第４班メンバー】
【第５班】
第５班はママさんパワーズのＫ宮さん（３番）が欠席したところに白門シニアエイトメンバーのＳ崎さんに入ってもらい練習しました。練習メニューは第４班までとほぼ同じでしたが、ローピッチパドルでの連続漕ぎの距離を長くするなど、他班より強めの内容になっていました。
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【第５班メンバー】