去る１２月１０日（日）、１２月１回目の練習会を開催しました。この日は冬晴れの天気に恵まれましたが、気温が低く日陰に居ると寒くて堪らないため、筆者は陽の当たる場所を選んで写真撮影していました。練習中のメンバーは漕ぎ始めるとすぐに暑くなった様子で上着を脱いでいました。午前３班、午後２班の計５班が練習しました。
以下に、当日の様子をご紹介しますので、ご覧下さい。
【朝一番で貸し切り状態の戸田コース 競艇場手前で艇を回す第１班メンバー】
【第１班】
第１班はいつも朝一番希望の東京都北部支部現役役員のＳ藤さんと同支部ＯＧのＳ原さん、それに埼玉県支部現役会員のＵ野さん、同支部ＯＢのＳ原さんの組み合わせで練習しました。腕漕ぎから始まる基礎練習の後はクラッチから遠い方の片手漕ぎや強さを変化させた連続漕ぎでコースを２周して帰って来ました。この日は東京工業大学の学内レガッタで１５００ｍからゴール側が占用されていたため、中大前の船台ではなく１５００ｍ地点の階段での乗り換えとなりました。
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【第１班メンバー】
【第２班】
第２班は白門４８会のＴ子さん、Ｈ川さん、Ｙ口さんと、ＣＰＲＣのご意見番Ｍ尾さんの組み合わせで練習しました。内容は第１班と同様でしたが、Ｍ尾さんの体力を考慮して、コースを１周半で帰って来ました。
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. 【第２班メンバー】※練習前に撮影しました
【第３班】
第３班はＣＰＲＣ埼玉のメンバーで練習しました。内容は第１班、第２班とほぼ同じでしたが、前回（11月25日）に続いてメンバー４人が揃っての練習ということもあり、第２班よりキツ目の練習を行っていました。
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【第３班メンバー】
【第４班】
第４班は東京都北部支部ＯＧのＭ橋さんと埼玉県支部ＯＧのＣ森さん夫妻、それに筆者の組み合わせで練習しました。練習内容は、午前中の班と同じで強さを変えた部分漕ぎなどの基礎練習の後、片手漕ぎと連続漕ぎでコースを２周しました。
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【第４班メンバー】
【第５班】
第５班はママさんパワーズのメンバーで練習しました。練習メニューは第４班までとほぼ同じでしたが、ローピッチパドルでの連続漕ぎの距離を長くするなど、他班より強めの内容になっていました。Ａ屋さんは練習後、フェザーターンでオールを返す時の手首の折れを直すようＣ葉コーチから指導を受けていました。
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【第５班メンバー】