去る４月２２日（日）、４月２回目の練習会を開催しました。この日は真夏を思わせる暑い日となりましたが、２８日に開催されるグリーンレガッタに出場するクルーと、５月下旬に熊本で開催されるマスターズレガッタに出場する混成クルーが全員揃って練習する機会となり、午前３班、午後３班の計６班が練習しました。
前回練習時にも気付いていましたが、戸田コースの藻が昨年より早い時期から繁殖していて、昨年はコース端（１レーンと回漕レーン）での繁殖が目立っていましたが、この日はレーンの中央でも藻が伸びていてオールに絡まり、危うくハラキリになりそうな状況でした。
以下に、当日の様子をご紹介しますので、ご覧下さい。
【１０００ｍ地点の岸に引き上げられた藻と、１レーンで練習中の第５班メンバー】
【第１班】
第１班はいつも朝一番参加の埼玉県支部ＯＧのＳ野さん、ＣＰＲＣ埼玉のＴ谷さん夫妻、それに筆者の組合せで練習しました。この日はコースが空いていたこともあり、冒頭書いた通り藻の繁殖がひどいところを避けて５００ｍ地点から１０００ｍ地点の間で折り返しながら周回しました。この班は基礎練習の後はローピッチパドルと３００ｍインターバル漕で合計４周して１５００地点で第２班と交代しました。
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【第１班メンバー】
【第２班】
第２班は５月下旬のマスターズレガッタに出場するメンバー（ＣＰＲＣ埼玉のＡ川さん、Ｔ橋さん、埼玉県支部ＯＢ Ｓ原さん、東京都北部支部ＯＧ Ｍ橋さん）で練習しました。今回がクルーとして初めての練習で、本番前はあと１回だけ一緒に練習する機会がありますが、この日はスタート練習などは行わず、基礎練習の後はローピッチパドルの連続漕ぎでひたすら周回を重ねていました。Ａ川さんは１月に怪我をして以来久し振りの練習だったので少し恐る恐るの感じでしたが、問題なく漕げることが確認出来て一安心でした。
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【第２班メンバー】
【第３班】
第３班は前回に引き続き、グリーンレガッタ出場メンバー（埼玉県支部現役役員のＴ城さん、Ｕ野さん、現役会員のＨ島さん夫妻）で練習しました。１週間後がレース本番ということで、基礎練習の後は今回も「ハラキリ」や「シート外し」が起きた時の対処方法の復習を行い、ストロークサイドとバウサイドで交代で漕いで艇を回す方法を教わったりしました。最後はスタート付きで３００ｍ連続漕ぎを行い、レースに備えました。
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【第３班メンバー】
【第４班】
第４班は白門シニアエイトメンバーでもある埼玉県支部ＯＢ Ｓ崎さんと白門４８会のＹ口さん、Ｈ川さん、Ｅ本さんの組合せで練習しました。いつもの基礎練習の後は、足漕ぎだけ、足漕ぎ＋上体漕ぎなど、分解した漕ぎをライトパドルとパドルで行い、その後はローピッチパドルで連続漕ぎを行い、５００ｍから１０００ｍの間を合計４周しました。
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【第４班メンバー】
【第５班】
第５班はＣＰＲＣのご意見番Ｍ尾さん、埼玉県支部ＯＧ Ｃ森さんのご主人、埼玉県支部ＯＧのＳ間さん、Ｎ良さんの組合せで練習しました。第４班と同様に基礎練習を分解した漕ぎと連続漕ぎで５００ｍから１０００ｍを合計３周しました。
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【第５班メンバー】
※集合写真を撮り忘れました
【第６班】
第６班はママさんパワーズのＡ屋さん抜きのメンバーと筆者の組合せで練習しました。腕漕ぎ、上体漕ぎ、足漕ぎをパドルで行った後は、５００ｍから１０００ｍの間をインターバル漕で２周して帰って来ました。筆者はインターバル漕の連続は初めてだったので、キツかったです。
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【第６班メンバー】