　去る８月５日（日）、８月１回目の練習会を開催しました。この日も７月２１日の練習時と同様に猛暑の中での練習となり、水分補給と塩分補給に気を付けながらの練習となりました。
　（７月２８日の練習は台風１２号接近により中止したため、２回続けて猛暑の中での練習となりました）
　コースの藻も７月練習時と同じくらいで、回漕レーンと１レーンにまだ沢山浮かんでいる状況で、オールに絡んで漕ぎにくいところもありました。
　以下に、当日の様子をご紹介しますので、ご覧下さい。

【藻が浮かぶ回漕レーンの横を通過する第３班メンバー】

　第１班はいつも朝一番参加の埼玉県支部ＯＧのＳ野さん、土曜日は参加出来ない東京都北部支部ＯＧのＭ橋さん、いつも元気な白門４８会のＹ口さん、それに筆者の組合せで練習しました。最初少し曇っていたので、このままで・・・との願いも空しく、漕ぎ始めるとすぐに真夏の太陽が顔を出し、暑い中での練習となりました。練習内容は、１周目に腕漕ぎから上体漕ぎ、ハーフスライド、フルスライドからキャッチのみ、足漕ぎ、足漕ぎ＋上体漕ぎまで、をいつもの両手漕ぎだけでなく、片手でも行う新しいパターンの練習を行いました。２周目は１周目の基礎練習を踏まえて「長く平らに」を意識してライトパドルで周回して１５００ｍ地点で第２班と交代しました。

　第２班は埼玉県支部ＯＢのご意見番Ｍ尾さん、今年度から久し振りに参加しているＹ本さん、今回が３回目の埼玉県支部現役役員のＳ藤さん、それに筆者の組合せで練習しました。練習内容は第１班とほぼ同じでしたが、暑い中でご高齢のＭ尾さんとＹ本さんへの配慮？それとも筆者が２回続けて乗艇したから？どちらか分かりませんが、コースを１周回っただけで、この日レースをしていた商船三井グループレガッタのコースを通って帰って来ました。

　第３班はＣＰＲＣ埼玉のＡ川さん、Ｔ橋さん、ママさんパワーズのＳ木さん、白門シニアエイトメンバーでもあるＳ崎さんの組合せで練習しました。練習内容は、第１班、第２班と同様に最初の１周で基礎練習を行った後は、ローピッチパドルも交えた強さを変えた連続漕ぎでコースを１周半して１５００ｍ地点で第４班と交代しました。

　第４班はママさんパワーズのＡ屋さんの代わりに、いつもは朝一番ですがこの日は所用により最終組を希望された埼玉県支部ＯＢのＳ原さんが入って練習しました。第３班とほぼ同じ練習内容でしたが、２周目以降はローピッチパドルや強さを変えた連続漕ぎでコースを丸３周して帰って来ました。

練習に参加されたみなさん、お疲れ様でした！
今年の夏は暑いですが、次回もがんばりましょう！
ファイト！ＣＰＲＣ！
ファイト！中大ボート部！