　去る１２月８日（土）、１２月２回目の練習会を開催しました。いよいよ明日は白門レガッタです。本番前最後の練習、午前３班、午後３班の計６班のメンバーが練習しました。この日の天気は、冬型の気圧配置で寒気が入り寒くなるとの予報でしたが、風がそれほど強くなかったこともあり、比較的暖かい中での練習となりました。コースでは午前１０時半からコース閉鎖して東京大学の総長杯レガッタが行われていました。
　以下に、当日の様子をご紹介しますので、ご覧下さい。

【白く塗装されたＣＰＲＣ号の前で、昼食中のＡ川さんとＳ崎さん】

　第１班はいつも朝一番参加の埼玉県支部ＯＢのＳ原さん、東京都東部支部ＯＢのＳ藤さん、同北部支部ＯＢのＳ藤さん、それにＣＰＲＣ埼玉のＡ川さんの組合せで練習しました。この組は、東京都北部支部のＳ藤さん以外は、明日の白門レガッタに「ミスターＣＰＲＣ」として出場するメンバーで、本番に向けて力の入った練習をしていました。この組が練習を終るまではコース閉鎖されていなかったので、ゴール方向にスタートし、基礎練習とスタート付３００ｍパドルや強さを変えた１５００ｍ連続漕ぎなどでコースを２周して、中大艇庫前で第２班と交代しました。

　第２班はＣＰＲＣ埼玉のＴ橋さん、Ｔ谷さんと東京都北部支部ＯＧのＮ田さん、同支部現役役員のＫさんの組合せで練習しました。この組は、Ｋさん以外は明日の白門レガッタに「ＣＰＲＣエルダーシスターズ」として出場するメンバーで、本番に向けて頑張っていました。第１班と同様に基礎練習の後、スタート付きの３００ｍ連続漕ぎが終わったところでコース閉鎖となり、２周目は１５００ｍから５００ｍ地点を強さを変えた連続漕ぎで１周してから、１５００ｍ地点で第３班と交代しました。

　第３班も明日の白門レガッタに出場するメンバーで練習しました。埼玉県支部ＯＧのＳ野さんと東京都北部支部ＯＧのＹ脇さんが「ミセスＣＰＲＣ③」として、埼玉県支部現役役員のＵ野さんとＭさんが「父母連埼玉仲良し２年生」として出場します。基礎練習の後、レース本番に向けてスタート付きの３００ｍパドルを行いましたが、「仲良し２年生」の二人はレース本番はゆっくり漕ぐつもりでいたところを、ストロークのＳ野さんのレートが速くて大変だったと話していました。１５００ｍ地点からスタートしましたが、午前の最後の組だったので、コースを２周してから東大のレガッタコースを通って中大艇庫前まで帰って来ました。

　午後の最初の第４班は、明日の白門レガッタに「ミセスＣＰＲＣ②」で出場するママさんパワーズのＡ屋さん、Ｋ宮さんと、「ＣＰＲＣミックス」で出場する今回が練習５回目のＫ川さんと筆者の組合せで練習しました。基礎練習の後、スタート付き３００ｍを行いましたが、スタートはいつもの「短く速いレートで６本漕ぐ」といったことはせず、慣れていない人も合わせられるように普通のストロークと同じ長さでゆっくりしたレートで漕ぐよう指導されました。他の班も見ていると同様のスタートを指導されていたようです。その後、ノーワークからローピッチパドルまで強さを変えた連続漕ぎでコースを２周して１５００ｍ地点で次の班と交代しました。

　第５班は、明日の白門レガッタに「父母連Ｓａｉ－Ｔａｍａ」として出場するクルーで、埼玉県支部現役役員のＴ城さん、Ｓ藤さん、Ｎ尾さんと、東京都多摩支部のＳ原さんです。この日唯一全員が揃って練習出来たクルーですが、練習参加回数がＮ尾さん３回目、Ｓ原さん２回目と、まだ不慣れなところもあり、なかなかオールが揃わないところもありましたが、スタート付きの３００ｍ連続パドルもこなして頑張っていました。コースを１周半して第６班と交代しました。

　第６班は、「ミセスＣＰＲＣ③」で出場するママさんパワーズのＳ木さん、Ｈ多さんと、白門４８会のクルーとして出場する白門シニアエイトメンバーでもあるＳ崎さんと筆者で練習しました。基礎練習で半周した後、スタート付きの３００ｍ連続漕ぎを行いましたが、この班も大きなストロークでゆっくりしたスタートを指導されました。その後ローピッチパドルも織り交ぜた連続漕ぎで、東大のレガッタコースを通って帰って来ました。

練習に参加されたみなさん、お疲れ様でした！
いよいよ明日は白門レガッタです。
十分練習出来た人は結果を求めて、
あまり練習出来なかった人は結果に拘らずに、
それぞれ、本番のレースを楽しみましょう！
ファイト！ＣＰＲＣ！
ファイト！中大ボート部！