　去る２月２３日（土）、２月２回目の練習会を開催しました。この日は週間予報では前日からの雨が午前中まで残る予報で心配していましたが、低気圧が予想より南側を通過したこともあり、ほとんど降らず、朝から日が射す比較的暖かい中での練習となりました。ところが、昼前から北風が強くなり、最後の班が練習する頃には突風が吹き荒れる中での練習となりました。

　以下に、当日の様子をご紹介しますので、ご覧下さい。

【北風が強くなり、波立つコースを漕ぎ進む第４班メンバー】

　第１班はいつも朝一番希望のメンバー（埼玉県支部ＯＢのＳ原さん、同ＯＧのＳ野さん、東京都東部支部ＯＢのＳ藤さん、東京都北部支部ＯＢのＳ藤さん）で練習しました。練習前にＣ葉コーチから艇庫内のマシンのところで、この日の練習のメインとなる“超ゆっくりなフォワード動作でキャッチを合わせる漕ぎ”について説明を受け、岸けり後少し基礎練習を行ったあとは、強さを変えた“スローフォワード”練習だけでコースを１周半して帰って来ました。キャッチを合わせるのがなかなか難しかったようでした。（前回の第５班「ママさんパワーズ」のメンバーが練習していた「秘密の練習」がこれだと分かりました）

　第２班は埼玉県支部（Ｕ野さん、Ｍさん、Ｎ尾さん）と多摩支部（Ｓ原さん）の現役役員さんの組合せで練習しました。Ｕ野さん以外は、昨年１２月の白門レガッタ参加をきっかけに練習を始めたみなさんで、まだ参加回数も少なく、不慣れなところもありましたが、基礎練習で半周した後は、フェザーターンの方法を教わり、残りの周回はフェザーターンで漕いでいました。ＭさんとＮ尾さんは今年のグリーンレガッタ教職員レースに出場されます。

　第３班は当初予定のメンバーが２名体調不良と家庭の事情でキャンセルとなったため、急遽代役で、筆者と第１班でも漕いだＳ野さんが入り、ＣＰＲＣ埼玉のＴ谷夫人、東京都北部支部ＯＧのＹ脇さんと練習しました。第１班と同じく、基礎練習のあとはパドルも交えた強さを変えた“スローフォワード”練習でコースを周回し、１周半して帰ってきました。Ｃ葉コーチから「もっとゆっくり！」と何度も注意されましたが、なかなかゆっくり漕げませんでした。

　第４班は白門４８会のみなさん（Ｈ川さん、Ｙ下さん、Ｋ田さん、Ｅ本さん）で練習しました。昨年の白門レガッタから漕ぎ始めたＹ下さんとK田さんは、練習前に艇庫内のマシンでＣ葉コーチから漕ぎ方の指導を受けてから乗艇しました。向かい風が強い中での腕漕ぎや上体漕ぎといった基礎練習の後、後半は追い風の中、貸切状態のコースで高速レーンの４レーンを漕いで帰って来ました。気持ち良さそうでした。

　第５班はＣＰＲＣ埼玉のＴ橋さん、Ａ川さん、白門シニアメンバーでもある埼玉県支部ＯＢのＳ崎さん、それに筆者の組合せで練習しました。第３班と同じように最初に少し基礎練習を行った後は、“スローフォワード”練習でコースを周回しましたが、どうしても段々と早くなるためＣ葉コーチに「早くなったよ！」と注意を受け、なかなか直らないのでそのうち注意もされなくなってしまいました。最後はコンスタントピッチのパドル３００ｍ漕を行い、第６班と交代しました。

　第６班はママさんパワーズのメンバー（Ａ屋さん、Ｓ木さん、Ｈ多さん、Ｋ宮さん）で練習しました。スタート直後にコースを横切って対岸側へ進み、基礎練習を少し行った後は“スローフォワード”練習でコースを周回しました。風がますます強くなって白波が立つくらいになっていたため、正味１周と少し漕いだところで切り上げました。ママさんパワーズは昨年は３月末のお花見レガッタに出場しましたが、今年はＡ屋さんとＫ宮さんが「１０００ｍはキツイので」と見送ったため、Ｓ木さんとＨ多さんが他にメンバーを募って出場を目指していました。

参加されたみなさん、風が強い中での練習お疲れ様でした！
今日は風は強く吹きましたが、前回ほど寒くなくて、
季節が着実に春に向かって進んでいると実感しました。
春と言えば“花粉症”の季節です。
マスクをして練習する人が増えました。
来月も、花粉に負けずに頑張って練習しましょう！
ファイト！ＣＰＲＣ！
ファイト！中大ボート部！