去る７月１３日（土）、７月１回目の練習会を開催しました。今年は梅雨らしい梅雨というのか、６月下旬から晴れる日がほとんど無く、この日も時々薄日は射すものの、ほとんど曇りで、たまにポツポツと雨も降る天気の中での練習となりました。この日は前週（７月６日）に開催された父母連絡会埼玉県支部の総会・懇親会でＣＰＲＣのＰＲ資料を受け取った男性（大学時代ボート部）から参加希望連絡があり、ちょうどキャンセルが出たところに入って練習して頂きました。
この日の戸田コースは東京工業大学の学内レガッタで１５００ｍからゴール側がコース閉鎖となっていたため、１５００ｍ地点の階段で交代することとしました。
以下に、当日の様子をご紹介しますので、ご覧下さい。
【１５００ｍ地点で交代する第１班と第２班のメンバー】
【第１班】
第１班はいつも朝一番参加の埼玉県支部ＯＧ・ＯＢのＳ野さん・Ｓ原さん、東京都東部支部ＯＢのＳ藤さん、それに埼玉県支部ＯＧのＫ川さんの組合せで練習しました。腕漕ぎと上体漕ぎなどの基礎練習やハーフスライドからキャッチまでの繰り返し練習など行ってからローピッチパドルなどでコースを２周して１５００ｍ地点へ帰ってきました。
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【第１班メンバー】
【第２班】
第２班は埼玉県支部の現役女性役員さん（Ｓ藤さん、Ｕ野さん、Ｍさん）と冒頭書いた、前週ＣＰＲＣのＰＲチラシを見て参加申し出があった男性（Ｔ石さん）の組合せで練習しました。内容は第１班と同様に基礎練習の後はローピッチパドルとノーワーク、ライトパドルの連続漕ぎでコースを２周して帰って来ました。Ｔ石さんは３０年ぶりとのことでしたが、筆者の目ではブランクを感じさせないスムーズな漕ぎで、乗艇後の感想は、「とても楽しかった！次回以降も参加したい」と話していました。
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【第２班メンバー】
【第３班】
第３班はＣＰＲＣ埼玉のメンバーで練習しました。内容は、第１班、第２班とほとんど同じように見えましたが、後半はスローピッチでのパドルを行っているようでした。昼休みは艇を引き揚げるため、コースを２周した後、東工大のレガッタコースを通ってゴール向こうまで行き、回漕レーンを通って中大前まで帰って来ました。
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【第３班メンバー】
【第４班】
第４班は白門４８会の方々（Ｙ口さん、Ｈ川さん、Ｙ下さん、Ｔ子さん）で練習しました。午後の最初の班ということで、１２時過ぎの早い時間から集合され、練習回数の少ないＹ下さんにＴ子さんが漕ぎ方を指導してからコースに漕ぎ出して行きました。コースに出てからは第３班までと同様に基礎練習を行ってから連続漕ぎを行いコースを２周して１５００ｍ地点へ帰って来ました。途中で何度もＣ葉コーチから個人指導されていたＹ下さんも、後半はだいぶんスムーズに漕げるようになり、乗艇後は、「もう少し漕ぎたい」と話していました。
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【第４班メンバー】
【第５班】
第５班はママさんパワーズのメンバーで練習しました。腕漕ぎ、上体漕ぎなどの部分漕ぎから練習しましたが、いつもは行わないパドルでの部分漕ぎを行い、足漕ぎでのパドル漕で、普段の漕ぎで足を使っていなかったことに気が付いた、と話していました。またこの日はローピッチパドルなどでもフェザーターン禁止で行っていました。この日唯一コースを３周して帰って来ました。
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【第５班メンバー】