去る８月１７日（土）、８月１回目の練習会を開催しました。７月末に遅れていた梅雨が明けてから暑い日が続き、この日も猛暑の中での練習となりましたが、午前３班、午後３班の計６班が練習しました。なお、この日は７月初旬に開催された現役支部総会後懇親会でのＰＲに応じて頂いた埼玉県支部現役役員さん３名の方が初めて参加されました。次回にも別の２名の方が参加予定です。
以下に、当日の様子をご紹介しますので、ご覧下さい。
【藻がいっぱいの回漕レーン横を漕ぎ進む第５班メンバー】
【第１班】
第１班はいつも朝一番参加の埼玉県支部ＯＧ・ＯＢのＳ野さん・Ｓ原さん、東京都北部支部ＯＢのＳ藤さんと、キャンセル対応で急遽参加して頂いた白門４８会のＨ川さんの組合せで練習しました。乗艇前にＣコーチから、艇庫奥のマシンを使って、フィニッシュからフォワードの動作に至る間でのニースダウンと、フィニッシュの時の体の開きに注意するよう指導を受けてから漕ぎ出しました。
. 【第１班の練習の様子】 ←クリックして下さい。
【第１班メンバー】
【第２班】
第２班は東京都北部支部ＯＧのＮ田さんと筆者、それに冒頭書いた今回初参加の埼玉県支部現役役員さんのＡ井さんとＫ竹さんの組合せで練習しました。Ａ井さんとＫ竹さんは全く初めてということで、艇の乗り降りの仕方から、漕ぐ動作の一連の流れを乗艇前に艇庫で説明しましたが、実際にオールをもって漕ぐとなかなか思うようにいかない様子で苦労していました。いつもと同じように、腕漕ぎから始まる基本動作の練習で漕ぎ始めましたが、途中埼玉県第１艇庫前の船台に艇を付けて、バウサイドに乗艇したＫ竹さんに個人指導をしてからコースを１周して帰って来ました。埼玉県第１艇庫前の船台から出発する際に、Ａ井さんが上手にバックロー出来ていたのに驚きました。
. 【第２班の練習の様子】 ←クリックして下さい。
【第２班メンバー】
【第３班】
第３班はＣＰＲＣ埼玉メンバーのＴ谷さん夫妻と筆者、それに冒頭書いた今回初参加の埼玉県支部現役役員さんのＷ辺さんの組合せで練習しました。Ｗ辺さんは第２班に乗艇した二人と一緒に艇庫で事前説明を聞き、その後第２班の漕ぎ出すところまでを見ていたお陰か、腕漕ぎから始まって上体漕ぎ、ハーフスライド、フルスライドと比較的スムーズに漕いでおられました。ただ、漕ぎ終わりに体が開くため、オールがクラッチ部分から抜けてくることが多く、Ｃ葉コーチから注意されていました。コースを１周して帰って来ました。
. 【第３班の練習の様子】 ←クリックして下さい。
【第３班メンバー】
【第４班】
第４班はＣＰＲＣ埼玉のＡ川さんとＴ橋さん、それにご意見番のＭ尾さん、ご子息が今春卒業されたばかりのＴ城さんの組合せで練習しました。この班のメンバーにも船台で第１班と同様にニースダウンとフィニッシュでの体の開きの注意をしてから漕ぎ出して行きました。コース１周後２周目を１５００ｍ地点まで行ってから引き返し１周半で帰って来ました。
. 【第４班の練習の様子】 ←クリックして下さい。
【第４班メンバー】
【第５班】
第５班は現役埼玉県支部役員のＵ野さん、Ｕ田さんご主人、白門シニアエイトにも参加されている埼玉県支部ＯＢ Ｓ崎さん、それに先月から参加され今回から正会員となられたＴ石さんの組合せで練習しました。この班メンバーにもニースダウンと体の開きの注意をしてから漕ぎ出し第４班と同様に基礎練習と強さを変えた連続漕ぎでコースを１周半して帰って来ました。
. 【第５班の練習の様子】 ←クリックして下さい。
【第５班メンバー】
【第６班】
第６班はママさんパワーズのメンバーで練習しました。このメンバーにもニースダウンを意識するように注意し、かかとで蹴るイメージで漕ぐように指導したら随分良くなったとＣ葉コーチが話していました。この日は暑かったため他の班はあまりキツい練習はしませんでしたが、この班は他より強めの連続漕ぎで２周目を１０００ｍ地点まで行って引き返して来ました。お疲れ様でした。
. 【第６班の練習の様子】 ←クリックして下さい。
【第６班メンバー】